Baja laborar seguridad social

Hola soy Raúl 41 años quería informarme sobre la baja médica.llevo 11 años con problemas de espalda lumbo ciatica. Acctrosis 2 hernias protusiones.voi hacer 12 meses de baja por la s.social.los médicos no me dan solución . Que haga deporte.
Llevo 11 años aproximadamente.con pastillas pinchazos.a día de hoy me duele la zona lumbar y las piernas por la noche .mi cuestión es.quien me puede valorar mi estado de salud y darme una solución.por privado he solicitado información y me hacen una micro cirugía me quitan la presión de las vértebras compactadas.y me cobran 5000€.osea que si hay solución.pero la seguridad social .me dicen que soy joven.cuando llevo años aguantando el dolor.me gustaría un consejo o saber por ley mis derechos como ciudadano cotizador a la s.social .gracias